Cas van Kaauwen

Krachten gebundeld in Nijmegen

Cas van Kaauwen

Geboortedatum: 1 juli 2001

De verbondenheid in het team is erg hoog

“Via het hardlopen wil ik een goede basis leggen voor mijn Defensie-opleiding. Bij Team Zevenheuvelen lukt dat goed, de verbondenheid in het team is erg hoog, wat het extra leuk maakt. Het allerleukste vind ik om wedstrijden te doen, bij voorkeur lekker crossen.”

“Na mijn vooropleiding ga ik richting de Luchtmobiele Brigade en de KMS. Als dat allemaal goed gaat, wil ik ook nog bij Korps Commandotroepen. Het hardlopen bij Team Zevenheuvelen biedt me hier een goede basis voor. “

“Nadat ik begon met hardlopen in Beneden-Leeuwen, kwam mijn trainer met een krantenartikel dat ze bij Team Zevenheuvelen selectietesten deden. Na het doen van zo’n selectietest mocht ik bij Team Zevenheuvelen komen lopen en dat is erg tof.”

“De opbouw van de trainingen zijn erg goed. Je begint met stukje rustig inlopen, waarbij ruimte is voor wat gezelligheid. Daarna core en dan begint het echte werk. Het harde trainen trekt me het meest en hoop dat dit me uiteindelijk gaat brengen tot mijn doel: de 10 kilometer onder 36 minuten lopen, voordat ik begin met mijn opleiding bij Defensie.”

 Cas-van-Kaauwen

PROGRESSIE

Hieronder is de progressie van Cas van Kaauwen te volgen.
De tijd in het rood geeft zijn huidige PR aan met het jaartal. 

2:10’21”
(2018)
2:11’42”
2017 (B1) 

2:14’08”
2016 (C2)

4:40’09”
(2017)
4:41’02” 
2016 (C2)

4:45’07”
(2017)

10:10’27”
(2017)

18:23 
(2017)
19:00 
2016 (C2) 

19:22 
2015 (C1)

37:34 
(2018)