Ilja Toonen

Krachten gebundeld in Nijmegen

Ilja Toonen

Geboortedatum: 10 juli 2006

Mijn doel is om mezelf steeds te blijven verbeteren

“Op mijn 6de ben ik begonnen met atletiek en toen bleek ik best hard te kunnen lopen. Tijdens het rennen kan ik altijd veel energie kwijt en ik merk ook dat ik dat nodig heb.”

“Ik weet nog niet wat mijn favoriete afstand zal worden. 5 km vind ik een hele mooie afstand, maar die heb ik tot nu toe alleen buiten de baan gelopen.”

“Ik zit nu bij Team Zevenheuvelen, omdat ik beter en sneller wil worden. Ik vind de afwisseling tijdens de trainingen (afstand, baan en bos) en het ‘samen’ trainen ook heel fijn. Ook dat er gelet wordt op het feit dat ik mezelf niet te veel belast.”

“Mijn mooiste hardloopervaring tot nu toe was de eerste keer dat ik de 5km tijdens de Stevensloop in Nijmegen liep. De adrenaline die er door me heen gierde en de sfeer die er hing vond ik geweldig. De laatste 500 meter heb ik nog veel mensen ingehaald.”

“Mijn doel is om mezelf steeds te blijven verbeteren en de top 10 te halen in mijn leeftijdscategorie, eerst nationaal en wie weet later …”

PROGRESSIE

Hieronder is de progressie van Ilja Toonen te volgen.
De tijd in het rood geeft zijn huidige PR aan met het jaartal. 

1:48’23”
(2019)

2:27’73”
(2019)

3:08’69”
(2019)

20:24 
(2019)