Aanmelden proeftraining

Ilja Toonen

10-07-2006 (1e jaars U18)

Woonplaats: Beek

Vereniging: Nijmegen Atletiek

 

Persoonlijke records

600m 1:27.03 2022 Nijmegen
800m 2:01.13 2022 Nijmegen
1000m 2:57.12 2020 Bergen op Zoom
1500m 4:18.66 2022 Enschede
3000m 9:54.98 2022 Nijmegen
5km 16.52 2021 Nijmegen

 

Prestatieontwikkeling

  600m 800m 1000m 1500m 3000m 5km
2017 - - 3:39.98 - - -
2018 -- - 3:29.11 - - 24:27
2019 1:48.23 2:27.73 3:08.69 - - 20:24
2020 - 2:15.16 2:57.12 - - 17:24
2021 - 2:05.34 - 4:21.76 - 16:52
2022 1:27.03 2:01.13 - 4:18.66 9:54.98 16:56

 

Achtergrond

Hoe ben je begonnen met hardlopen?

Ik zocht op mijn zesde een sport en atletiek leek me erg leuk. En toen bleek dat mijn beste onderdeel hardlopen was. Het was ook leuk om als kind samen met mijn vader te gaan hardlopen.

Andere hobby’s:

Gitaar spelen, voetballen met vrienden en gamen.

Motivatie

Wat is je droomdoel?

De ultieme droom zou zijn om deel te nemen aan de Olympische Spelen, maar een podiumplek op een NK 800 of 1500 meter zou ook al erg mooi zijn.

Waarom loop je hard?

Als ik hardloop kan ik veel energie kwijt en ik vind het leuk om sportief bezig te zijn en mezelf steeds weer te verbeteren zowel qua snelheid als qua conditie en techniek.

Wat is je mooiste hardloopervaring?

Met de nationale D-Spelen hardlopen in het Olympisch Stadion.

Waarom ben je lid van Team Zevenheuvelen?

Ik vind het leuk om bij een team te horen met leeftijdsgenoten die dezelfde ambitie en talent hebben. Het is erg fijn om met gelijkgestemden samen te kunnen trainen en van elkaar te kunnen leren, zowel op hardloopgebied als op sociaal gebied. Zelfs met een blessure trekken we dan samen op om bijvoorbeeld te gaan wielrennen in plaats van te gaan hardlopen.

Wat is je favoriete training?

Ik vind baantrainingen het leukst en vooral als ik echt een hard tempo mag lopen waarbij ik tot het uiterste kan gaan.