Limieten jeugd

Meisjes

	Afstand	Tijd
Meisjes U20	800	2.17
	1500	4.45
	3000	10.20
	5.000/5K	18.25
	10.000/10K	37.50
	Cross	Top 10 Warandeloop, top 10 NK, top 5 overige Nederlands crosscircuit (Amsterdam, Soest, Kerkrade, Breda)
Meisjes U18	800	2.22
	1500	4.55
	3000	10.50
	5.000/5K	19.10
	Cross	Top 10 Warandeloop, top 10 NK, top 5 overige Nederlands crosscircuit (Amsterdam, Soest, Kerkrade, Breda)

 

Jongens

	Afstand	Tijd
Jongens U20	800	1.58
	1500	4.05
	3000	8.56
	5.000/5K	15.20
	10.000/10K	33.00
	Cross	Top 10 Warandeloop, top 10 NK, top 5 overige Nederlands crosscircuit (Amsterdam, Soest, Kerkrade, Breda)
Jongens U18	800	2.02
	1500	4.14
	3000	9.17
	5.000/5K	16.00
	Cross	Top 10 Warandeloop, top 10 NK, top 5 overige Nederlands crosscircuit (Amsterdam, Soest, Kerkrade, Breda)

 

Limieten senioren

Voor de seniorenselectie zijn tijds-limieten vastgesteld. Naast deze limieten, bekijken we ook op andere vlakken of een senior-atleet in de selectie past. Hierbij kijken we naar verschillende kwaliteiten op fysiek, mentaal en sociaal vlak. Zo kijken we onder andere naar de blessuregeschiedenis, fysiek ontwikkelpotentieel (fysiek), het leervermogen en de toewijding (mentaal), de bereidheid om zich in te zetten voor het team en de bereidheidheid om feedback aan te nemen (sociaal).

De limieten vormen een deel van de criteria onder de fysieke kwaliteiten. De tijdslimiet is geen hard criterium, omdat gekeken wordt naar het totaalplaatje op alle vlakken.

Limieten vrouwen

	V<20	V<23	V
800	2.15	2.12	2.09
1500	4.40	4.32	4.24
3000	10.05	9.45	9.30
steeple	10.45	10.25	10.10
5000	17.25	16.55	16.25
10k	36.45	35.45	34.45
15k	56.40	55.00	53.30
HM		1.18.30	1.16.30

 

Limieten mannen

	M<20	M<23	M
800	1.54	1.52	1.50
1500	3.56	3.51	3.47
3000	8.35	8.25	8.15
steeple	9.20	9.10	9.00
5000	14.45	14.30	14.15
10k	31.10	30.20	29.35
15k	47.10	46.00	45.15
HM		1.07.30	1.05