Aanmelden proeftraining

Teun ter Haar

21-03-2003

Woonplaats: Nijmegen

Vereniging: AV Cifla

Trainer: Joshua Mols

Werk/studie: Tussenjaar van studie

 

Persoonlijke records

800m 1:55.09 2021 Wageningen
1500m 3:47.51 2021 Oordegem (B)
3000m 8:08.59 2022 Birmingham
5km 14:53 2021 Essen (D)
10km 30:36 2022 Nijmegen

 

Prestatieontwikkeling

  800m 1500m 3000m 5km 10km
2017 2:10.15 4:18.37 - - -
2018 - 4:08.73 - - -
2019 2:00.51 4:05.27 9:16.83 - -
2020 1:56.76 4:01.72 - - -
2021 1:55.09 3:47.51 - 14:53 -
2022 - - 8:08.59 - 30:36

 

Bijzondere prestaties

2022 Goud 3000m NK U20 indoor
2022 Zilver Cross EK voor clubteams U20
2021 Zilver Cross NK U20
2020 Zilver 1500m NK U18
2020 Goud 1500m NK U18 indoor
2019 Brons Cross NK U18
2019 Goud 3000m NK U18 indoor

 

Achtergrond

Hoe ben je begonnen met hardlopen?

Hoe ben je begonnen met hardlopen? Mijn ouders konden vroeger redelijk goed hardlopen. Toen ik in groep 3 zat deed ik mee aan de next generation athletics ( toen nog global athletics) kwam ik erachter dat ik talent had voor hardlopen.

Andere hobby’s:

Voetbal

Motivatie

Wat is je droomdoel?

Een olympische medaille halen

Waarom loop je hard?

Ik hou heel erg veel van sporten, en wil hier graag mijn baan van maken. Met voetbal zou ik dit waarschijnlijk niet halen, maar bij het hardlopen heb ik een reële kans. Daarnaast is hardlopen ook lekker om te doen, en kan je het doen waar en wanneer je het maar wilt. Ik zie het bijna als een soort oersport, geen extra attribuut of iets maar gewoon kijken wie het snelst en sterkst is. Je test eigenlijk bijna het uiterste van jouw lichaam.

Wat is je mooiste hardloopervaring?

Ik denk dat 0,01 seconde boven de EK limiet rennen mijn mooiste en tegelijk ook vervelendste ervaring is (al vond ik het EK cross missen denk ik nog wel erger aangezien ik mij hier ook echt voor geplaatst had). Dit was namelijk een bevestiging voor mij dat ik grote stappen had gezet en EK-niveau in me heb. 

Waarom ben je lid van Team Zevenheuvelen?

Om op het allerhoogste niveau te komen heb je ook veel steun en hulp van buitenaf nodig. Team Zevenheuvelen biedt mij deze steun en hulp. 

Wat is je favoriete training?

400m’jes.